안녕하세요!
저는 스포츠 과학과를 졸업하고,
생활체육지도사 및 여러 관련 자격증을 보유한
운동전문가 "위드" 입니다.
졸업 후 약 8년 간 퍼스널 트레이너를 하면서 쌓은
건강&운동 관련 노하우를 여러분들께 알려드리려고 해요~!
저와 함께 건강해질 준비 되셨나요? 그럼 Let's Go~
'건강&웰빙' 카테고리의 다른 글
| 면역력 강화에 좋은 허브 & 차 추천 (0) | 2025.02.28 |
|---|---|
| 아침 루틴이 건강을 결정한다! 성공적인 하루를 시작하는 법 (0) | 2025.02.27 |
| 스트레스를 효과적으로 해소하는 5가지 방법 (2) | 2025.02.26 |
| 건강한 식단을 위한 필수 영양소 5가지 (2) | 2025.02.25 |
| 초보자를 위한 헬스장 가이드: 운동 기구 사용법 (0) | 2025.02.24 |